Все еще задетесь вопросом: «Неужели ли что-то подобное может произойти в моем окружение ?». СЛР — лучший метод, который может выполнить свидетесь происшествия до прибытия скорой помощи, а правильная первая помощь является важной частью помощи, благодоря которой шанс выжить возрастает. Кроме того, этот метод может спасти чью-то жизнь в течение золотого времени, в течении 4 минут после остановки сердца, и это базовое образование, которому необходимо научиться ради своей же семьи или соседей. Давайте рассмотрим важность и метод выполнения СЛР в случае чрезвычайной ситуации.

Что такое внезапная остановка сердца и СЛР?
Внезапная остановка сердца (Cardiac Arrest) – это состояние, при котором насосная функция сердца, отвечающая за кровообращение в нашем организме, внезапно прекращает свою работу по разным причинам. Во время сердечного приступа, кровоснабжение всего организма прерывается из-за чего повреждение клеток головного мозга обычно начинается в течение 4 минут, а если оно превышает 10 минут, может произойти необратимое повреждение мозга и наступить смерть в результате повреждения органов. Сердечно-легочная реанимация (СЛР, Cardio-Pulmonary Resuscitation) — это метод неотложной помощи, который искусственно поддерживает дыхание и обеспечивает циркуляцию крови во время остановки дыхания или сердцебиения. Данный метод циркуляции крови выполняется посредством внешних усилий, когда сердце остановилась, что отсрочивает повреждение головного мозга и оказывает решающую помощь в восстановлении после сердечного приступа.

Что такое чудо 4 минут СЛР?
Так как клетки головного мозга начинают повреждаться более чем через 4 минуты после остановки сердца, СЛР следует начать проводить «немедленно, в случае подтверждения или подозрений на остановку сердца». Для подтверждения остановки сердца, необходимо проверить, находится ли человек в сознании и дышит. По статистике, 94% внезапных остановок сердца в Корее происходят вне больниц, а 57% из них происходят дома на глазах у членов семьи. Это означает, что более чем в половине случаев первыми свидетелями не являются медицинские работники, особенно члены семьи пациента. В среднем по стране время прибытия кареты скорой помощи после звонка в 119 составляет около 8 минут, а при каждой минуте задержки шанс выжить снижается на 7-10%. Так как всего лишь 10% первых свидетелей проводят СЛР, в Корее только 3 из 100 пациентов с внезапной остановкой сердца выписываются в состоянии, при котором они могут продолжать свою повседневную жизнь. Следовательно, обнаружение человека без сознания и проведение СЛР необходимо выполнить «как можно быстрее», поскольку это может повысить шанс выжить пациенту, который не дышит нормально.

Как проводить СЛР, в случае если вы являетесь первым свидетелем?
Для начала проверьте сознание пациента. Сознание можно проверить, хорошо постукивая по обоим плечам и громко спрашивая: «Вы в порядке?». Если за это время не будет реакции, существует вероятность остановки сердца. Во-вторых, в случае подтверждения отсутствия реакции, громко кричите окружающим, немедленно позвоните по номеру 119 и возьмите с собой автоматический дефибриллятор, если такой имеется. Даже если у вас нет опыта проведения СЛР, вы можете полностью выполнить ее под руководством фельдшера службы 119 по телефону. В-третьих, проверьте дыхание. В случае, если вы наблюдаете глазами за движением грудной клетки и верхней части живота в течение 10 секунд и при этом нет дыхания или одышки, это расценивается как апноэ. При отсутствии реакции и наличии апноэ, у человека происходит остановка сердца. В-четвертых, начните непрямой массаж сердца, как только будет подтверждена остановка сердца. После 30-и компрессий грудной клетки откройте дыхательные пути и сделайте 2 искусственных дыхания, чтобы раздуть грудную клетку. Однако, в случае если достаточное искусственное дыхание невозможно из-за трудностей с поддержанием проходимости дыхательных путей или вы не хотите делать искусственное дыхание «изо рта в рот(mouth to mouth)», первоначально продолжайте непрямой массаж сердца только с достаточной скоростью и интенсивностью. Каждые 2 минуты проверяйте реакцию и дыхание и снова повторите процедуру сжатия грудной клетки. В-пятых, когда автоматический дефибриллятор будет готов, прикрепите подушечки к отмеченному месту и нажмите кнопку в соответствии с инструкциями аппарата для выполнения дефибрилляции. Автоматические дефибрилляторы в обязательном порядке предусмотрены в многоквартирных домах с числом домохозяйств от 500 человек в соответствии с «пунктом 2 статьи 47 Закона о неотложной медицинской помощи». Если у вас нет автоматического дефибриллятора, вы можете повторять непрямой массаж сердца до прибытия службы скорой помощи. <Последовательность СЛР>

Ожирение является глобальной проблемой. Корея же относится к странам с довольно низким уровнем ожирения.

Мы анализируем разнообразные причины ожирения и разрабатываем меры по их устранению. Причины ожирения не только в неправильных образах жизни, таких как употребление высококалорийной пищи, избыточное потребление углеводов и сахара, недостаток физической активности, но и в гормонах, таких как лептин, грелин, серотонин, и других.

Ожирение - результат чрезмерного потребления пищи. Существует множество физических и психологических причин, которые способствуют чрезмерному потреблению, и чтобы бороться с ожирением их нужно изменить.

В западной медицине для лечения ожирения используются препараты, воздействующие на центральную нервную систему. GLP-1 (глюкагоноподобный пептид), который называют «чудодейственным средством лечения ожирения» и который в наши дни является горячей темой, представляет собой препарат, который действует на поджелудочную железу и снижает аппетит. В случае ожирения высокой степени тяжести также используется метод уменьшения размера желудка через хирургическое вмешательство.

Корейская медицина, традиционная медицина Кореи, также располагает тысячелетними клиническими данными по лечению ожирения. Ожирение, высококалорийная пища и чрезмерное употребление алкоголя давно связаны с «повышенной жаждой», одним из симптомом диабета, для его лечения которого издавна разрабатывались методы.

В корейской медицине конституции, склонные к ожирению, делят на шесть типов и для каждого типа предусмотрено индивидуальное лечение.

• Например, существуют конституция, при которой трудно чувствовать себя сытым и в конечном итоге приходится есть, даже если желудок полон,
• конституция, которая приводит к постоянному питанию при стрессе,
• конституция, которая потребляет пищу из-за усталости и слабости

и т. д.

Успешное лечение ожирения начинается с снижения чрезмерного аппетита.

Поэтому для стабилизации чрезмерного аппетита используются методы аккупунктуры и фитотерапии. Это снижает прием энергии, повышает метаболизм организма и способствует уменьшению жировой массы. Кроме того, предлагаются и соблюдаются устойчивые пищевые привычки, чтобы предотвратить «эффект йо-йо».

Лечение ожирения включает в себя снижение веса и предотвращение его возвращения.

Обратитесь в клинику Ким Джонг Гук, врача, который потерял более 30 кг и поддерживает вес на протяжении более 10 лет, и который разработал метод лечения, через который уже было вылечено более 7000 пациентов с ожирением.

6 советов по лечению ожирения

1. 1. Нужно понимать, что здоровое питание и диета - это разные вещи.

   Для диеты важно контролировать общее количество калорий, и нет необходимости разделять продукты на категории.
   Здоровое питание представляет собой потребление качественных продуктов и минимальной обработки, но оно не всегда означает снижение веса.

2. 2. Суть ожирения заключается в избытке калорий.

   Если общее количество калорий, которые вы потребляете за день, превышает норму, вы наберете вес. Если вы хотите снизить вес, то первым шагом должно быть снижение общего количества потребляемых калорий, а не только употребление здоровой пищи.

3. 3. Установите свой режим приема пищи, а в понедельник, вторник и среду исключите ужин.

   Не употребляйте газированные напитки и соки из сжатых фруктов. При потреблении белка используйте только соль, а для салатов - только оливковое масло.

4. 4. Употребляйте жидкость в объеме, равном весу вашего тела, умноженному на 25 мл.

   Наш организм не всегда отличает жажду от голода.

5. 5. Не занимайтесь физической активностью (No Exercise).

   Не совершайте физические упражнения с целью снижения веса, и если все же занимаетесь, выпивайте только воду в течение 60 минут после тренировки.

6. 6. Не ограничивайтесь в выборе продуктов (Eat Anything).

   Если вы ограничиваетесь определенными продуктами или питательными веществами с целью похудения, это может привести к явлению "эффекта йо-йо", когда вес снова начинает увеличиваться.

В последнее время в сфере косметической хирургии стремительно возрастает интерес к лифтингу. Лифтингом называют процедуру, при которой подтягивают и закрепляют обвисшую кожу и ткани, в основном линии подбородка или щек. В последнее время эти процедуры лифтинга также активно применяются в пластической хирургии тела, и в частности, процедура подтяжки ягодиц быстро набирает популярность.

Стало известно, что в 2019 году в области пластики ягодиц, увеличивающей размер ягодиц или подтягивающей обвисшие ткани, только в США было проведено около 25 тысяч пластических операций на ягодицах, что составляет около 4% от всех пластических операций, что говорит о том, что популярность пластики ягодиц продолжает набирать обороты.

Ранее в пластических процедурах на ягодицы широко применялся метод установления имплантатов, повторяющих форму ягодиц, однако было много пациентов, кто жаловался на боль или ощущение инородного тела после операции.

В последнее время в основном применяют метод пересадки излишнего жира из таких зон, как бедра, живот, ягодицы, в области, где не хватает объема, такие как верхняя часть ягодиц, обвисшие участки с обеих сторон, а также в область таза. При недостаточном количестве жира, его можно заменить наполнителем. Более того, если нитевой лифтинг сочетать с пластикой ягодиц, получится сформировать более естественную и эластичную линию бедер, а также получить визуальный эффект удлинения ног за счет создания линии бедер, где ранее были нечеткие границы из-за обвисших ягодиц.

Поэтому автор объясняет пациентам, что выполняя пластику ягодиц, лучше выполнять не только увеличение объема ягодиц, но еще и лифтинг обвисших тканей, что позволит получить более естественный и удовлетворительный результат.

Причина, по которой метод лифтинга бедер не используется часто, заключается в том, что медицинские швы должны выдерживать вес ткани, но поскольку по сравнению с тканями лица мышечная масса и область операции широки, они могут быть недостаточно зафиксированы после процедуры или швы могут легко порваться. В этом случае результат процедуры не сохранится. Другими словами, решающее значение имеет прочность шовного материала и его способность фиксировать ткань, и недавно разработанный с использованием корейских технологий медицинский шовный материал Эпитикон, не оставляющий в организме инородных веществ, имеет свойство рассасывания и крепко фиксирует подтянутые ткани, подходит для пластики ягодиц.

Автор представил метод подтяжки бедер с использованием нити Эпитикон в Корейском обществе пластической хирургии PRS KOREA, симпозиуме Jetema 2023 BESPOKE, в Международном академическом журнале 2021 Dermatologic Surgery, INTERCHARM Russia 2018, Beyond Beauty ASEAN Bangkok 2019 Expo и т. д., и получил высокую оценку медицинского сообщества косметической хирургии.

Автор надеется, что пластическая операция по лифтингу бедер с использованием разработанной в Корее медицинской нити, будет рассмотрена как полезное решение людьми со всего мира, которые переживают по поводу линий своего тела.