1. Что такое «коронавирусный синдром»?

Коронавирусная депрессия также называется «коронавирусным синдромом». Неологизм образован от слова «коронавирус» и ощущения хандры, и означает депрессивное состояние или апатию в связи с резкими изменениями в повседневной жизни из-за широкого распространения коронавирусной инфекции. Согласно исследованию правительства мегаполиса Сеул, в котором приняли участие 1000 жителей старше 18 лет, 7 из 10 граждан хотя бы раз испытывали коронавирусную депрессию, вызванную апатией из-за распространения коронавируса. В частности, пожилые люди, которых легко обмануть ложными данными и которые испытывают чувство одиночества, могут в течение длительного времени чувствовать сильную тревогу и подвержены высокому риску таких психических заболеваний, как депрессия.

2. У меня есть коронавирусный синдром? — Узнайте причину и симптомы коронавирусного синдрома.

Коронавирусная инфекция — это не местное заболевание, которое распространяется только в Корее. Всемирная пандемия уже длительное время не отступает с территории многих стран. В связи с запретом на въезд иностранцев приостановлены внутренние и международные обмены, что отрицательно сказывается не только на работе предприятий, но и на рынке трудоустройства. Поскольку люди отказываются от участия в уличных мероприятиях и больше сидят дома, у многих естественным образом пропадает мотивация и интерес к жизни.

Основными симптомами коронавирусного синдрома являются тревога и страх. Из-за длительной вспышки коронавирусной инфекции может проявляться и целый ряд следующих симптомов: боязнь заразиться; страх подумать, что даже такие незначительные симптомы, как кашель и подъем температуры, являются признаками вирусного заражения; наваждение новостями и информацией о пандемии; чувство одиночества; апатия и нервные срывы.

3. Как бороться с коронавирусным синдромом здоровым способом?

Специалисты говорят, что важнее всего психологические «привязанности». Вы не можете лично встретиться с людьми, но важно общаться с родственниками, друзьями и коллегами по телефону или писать им текстовые сообщения. Кроме того, чтобы сохранить здоровье тела и духа, лучше жить в постоянном ритме: достаточно и регулярно высыпаться и постоянно заниматься спортом дома. Если раньше вам нравились уличные мероприятия, то теперь нужно попытаться найти новое хобби дома.

Тревога — совершенно нормальное чувство, которое помогает действовать с осторожностью и избегать опасностей. Однако избыточная тревожность может измотать человека как физически, так и психически. (Если вы хотите обратиться за помощью) Можно воспользоваться услугой на канале консультаций по коронавирусной инфекции, который ведет объединенная группа психиатрической помощи от Министерства здравоохранения и социального обеспечения, или консультационной услугой по психическому здоровью от местного правительства. Мы также рекомендуем обратиться к медицинскому работнику за консультацией и лечением. Не мучайтесь в одиночку, обращайтесь за помощью.

Из-за длительной вспышки коронавирусной инфекции все больше появляется необходимость сохранить здоровье тела и особенно — здоровье духа. Важно соблюдать карантин, чтобы не подхватить вирус, но при этом не стоит забывать о профилактике психологических проблем, вызванных распространением коронавируса, и пытаться справиться с симптомами коронавирусной депрессии.

Q. Что Вы рекомендуете делать для профилактики коронавирусного синдрома и борьбы с ним?

Поскольку люди проводят больше времени дома из-за распространения коронавируса,
появилось новое понятие «домашних занятий».
Можно смотреть телевизор или играть в игры.
Кроме того, неплохо бы освоить интересные занятия, которые были популярны раньше,
например, бисероплетение или выращивание домашних растений.
Если интересуетесь рисованием, можно просто купить раскраску или альбом.

Область врачебной специализации: депрессия, тревога. Говорит по-английски.

Д-р Вон Ынсо из отделения психиатрии и психотерапии центра «Чаум» диагностирует стресс, депрессию и тревожные состояния, которые сильно влияют на здоровье современных людей, во время «проверки психического здоровья», и лечит своих пациентов с помощью психологических консультаций и соответствующих медикаментов. Она входит в состав медицинской бригады, которая отличается от других тем, что оказывает медицинские услуги на английском языке корейцам с иностранным гражданством и англоговорящим иностранцам, которые живут в Корее, но не говорят на корейском языке. Д-р Вон является ведущим ученым в области нейропсихиатрии благодаря блестящим результатам исследований и достижениям, за которые она удостоилась награды как молодой ученый-врач от компании GSK.