Менструальные спазмы
Менструальные спазмы
-
Каждый месяц в яичниках женщины созревает одна яйцеклетка.
Эндометрий претерпевает изменения в течение менструального цикла,
при чем гормон эстроген вызывает утолщение эндометрия. если зачатия
не происходит, утолщенный эндометрий отпадает из матки во время
менструации. такое явление называется "менструальным циклом". Во
время менструации выделяется вещество под названием простаглассин,
которое вызывает сокращения матки, чтобы помочь высвободить
отпавшие ткани эндометрия из матки. Менструальные спазмы относятся
к сдавливающим болям в процессе повторных сокращений маточной
мышцы в направлении выталкивания менструальной крови.
-
-
-
Причина внезапно усиленной менструальной боли?
первичный тип vs вторичный тип
первичная боль возникает в начальном периоде в течение 24 часов и
длится 48-72 часа. обычно боль чувствуется внизу живота и пояснице, но
в иногда и во всем теле . вторичная боль возникает за неделю до
менструального цикла и длится в течение нескольких дней после
окончания цикла. Боль первичного типа и вторичного отличается.
Если у вас есть какой-либо из следующих симптомов, вы можете заподоз
рить другие заболевания, связанные совторичным типом.
- Первичный тип
- Менструальная боль, появляющаяся без нарушение функции органов малого таза
- Боль в нижней части живота и пояснице
- Мигрень, рвота, усталость, анемия
- Нервозность, потеря аппетита, нарушение дефекации, увеличение молочной железы
- Вторичный тип
- Менструальная боль, вызванная нарушениями функций органов малого таза
- Спастическая боль в нижней части живота->переходящая в ноги
- Внезапрое усиление боли. Сильная боль, которая мешает нормальной повседневной жизни
- Озноб, рвота, боль в пояснице, общая слабость, усталость, диарея, анемия,
беспокойство, раздражительность, потеря сознания и прочие системные симптомы
Типичные причины вторичных менструальных спазмов
- Эндометриоз
- аденома матки
- полип матки
- внутриматочная
адгезия
- миома матки
5 повседневных привычек для здорового менструального цикла!
-
Держать живот в тепле
Для того, нормальной
циркуляции крови между
брюшной полостью и нижней
частью тела, полезно
принимать сидячие ванны
или утепление нижней
части живота для снятия
симптомов.
-
Легкая разминка
Регулярные физические
упражнения помогают
секреции гормон,
которые смягчают
менструальную боль.
-
Употреблять белок и
витамины
Рекомендуется употреблять
продукты, богатые белком и
витаминами, такие как
коричневый рис, фрукты,
овощи, морские водоросли,
рыба, бобы.
-
Достаточный отдых и
спокойствие
Достаточный сон и отдых
помогут расслабить тело и
облегчить менструальные
боли.
-
Удобная одежда
В период менструального
цикла желательно не
одевать сдавливающую и
обтягивающую одежду,
которая может
препятствовать
кровообращению в
нижней части тела.
Источник : Гинекологическая клиника Чве Санг
|
> Наши клиники и специалисты > Медицинская рубрика
Previous
Как бороться с лишним весом
