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起床后, 需要马上刷牙? 关于刷牙的问与答! [S-PLANT牙科医院]
2017-09-13 12:19

起床后, 需要马上刷牙? 关于刷牙的Q&A!

S-PLANT牙科医院

1. 不用说,大家都知道需要刷牙, 但是,对于自己刷牙方式是否正确,有没有产生过疑问呢?

在这里我们把对于刷牙过程中会出现的疑问整理了一下,大家一起看一下吧!

早上起床后,先刷牙?还是先吃饭? 我们在这里建议饭后刷牙。 如果是张嘴睡觉,感觉嘴里发涩或是有口臭的人,起床后马上刷牙也是可以的。 另外,起床后刷牙的话,可以消除睡觉时产生的齿菌斑(蛀牙的原因)。 但是吃完早餐后还需要刷一次牙,所以为了避免麻烦,建议大家使用漱口水。

2. 晚饭过后已经刷过牙齿了,但是在睡前吃了一点点东西,那还需要再刷一次牙吗?

那是肯定的。即使吃了一点点,食物残渣会积聚于牙齿周围,在睡眠中容易产生口腔内病原菌滋生。如果因为疲倦或是无法刷牙的情况,用清水或漱口水漱口,尽量避免食物残渣残留在口中。

3. 即使吃的非常非常少,也需要刷牙的话,这样经常刷牙,会不会损伤牙齿呢?

刷牙时,使用的力气太大,使得牙刷变形, 或者只靠一侧的方向操作,会损害牙齿。 但是,只要用正确的方法刷牙的话,刷牙次数多少对于牙齿损伤是不会有太大影响的。 特别是,只靠横向来回刷牙的方式刷牙,不仅不能消除口腔内食物的残渣, 还会引发牙齿磨损。

结论?

饭后需要刷牙,但是必须以正确的方法刷! 虽然是理所当然的话,但是因为不能遵守基本准则, 所以引发了牙周疾病的事例相当多。 希望大家都遵守刷牙的基本方法,让我们得微笑更加清新~

来源: S-PLANT牙科医院NAVER CAFE